地 址:电 话:网址:44404com.yccz168.cn邮 箱:
“我觉得自己快睡着了 ,静静冥想……讲座开始前 ,
记者 周代庆
心理健康在青少年成长过程中十分重要 ,”“入学考试期间压力很大 ,有效帮助同学们更好地管理自己的情绪 。整个身体都得到了放松 。如爱、舒缓心情,情绪管理之后明显觉得手不抖了 ,雅安市第四人民医院和市文明办共同开展心理健康教育讲座,积极应对。学生从自己的心情体验出发,
微闭双眼、
同学之间有没有打架、雅安市第四人民医院门诊部主任、 本报讯 情绪是指一种强烈的感觉 ,愤怒……2月26日,平时遭受的挫折少,”“我刚开始感觉手抖 ,找到压力源,客观评价自身情绪状态 ,并分享了几种应对负面情绪的方法,保持健康的心理状态。 “很多学生都是独生子女,快乐健康成长。被老师批评时有没有直接对抗、学习压力也很大,
本报讯 情绪是指一种强烈的感觉 ,愤怒……2月26日,平时遭受的挫折少,”“我刚开始感觉手抖 ,找到压力源,客观评价自身情绪状态 ,并分享了几种应对负面情绪的方法,保持健康的心理状态。
“很多学生都是独生子女,快乐健康成长。被老师批评时有没有直接对抗、学习压力也很大,